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    滨州分公司开展员工心理健康培训活动
    作者:卞红燕 李敏 张同勇   2020-10-19   

           为深入落实员工幸福责任田工程,10月15日,滨州市邮政分公司组织开展了员工心理健康培训活动。该分公司聘请心理健康专家、滨州医学院崔明湖教授以“压力管理及应对”为主题,为员工进行心理疏导方面的培训。
           崔教授从什么是心理健康,影响心理健康的因素,常见的心理问题,心理健康常用的调节方法四个方面进行讲解,着重就调解心理健康的方法,建立有节律的生活方式,建立遇到问题向内找的思维模式,用倾诉释放情绪等方面为邮政干部员工普及了自我调试、自我减压的方法和技能,让他们更加注重心理健康,更从容、更自信的应对来自工作和生活的压力,切实增强员工幸福感。